テストステロンを高める方法を検証してみる
テストステロンを制する者は人生を制する
といわけで今回は男の最強のホルモン、テストステロンを無理やり上げてみる検証企画です
テストステロンは別名「モテホルモン」と呼ばれるほど強力なホルモンで、それだけで女性を惹きつけるなんて話もちらほら
テストステロンは他にも
・行動力アップ
・男らしい体つきになる
・無敵感
・生殖機能の向上
・記憶力・集中力の強化
など多数の効果があり、まさに最強のホルモン
で、今回の検証方法は
・テストステロンは高めるという方法６つを１週間実践
・１週間後に知り合いの女性に変化を聞く（まずは企画を説明せずに）
・自己評価と他人の評価を考慮して結果を考察
という感じでやってみたいと思います
６つの習慣は以下の通りです
１．食生活
テストステロンはいい脂肪とタンパク質から作られる
いい脂肪とはアボカドやナッツ類等に多く含まれるので食事の一部をアーモンドに変えてみようと思います
余裕があれば魚の刺身とかも食べていこう
２．筋トレ
最もテストステロンの分泌が期待できるのは筋トレ！
特に効果があるのがスクワットや負荷が大きいトレーニングなので家で出来る限界の負荷で身体を鍛えます
３．太陽光
１日に短時間でも太陽光を浴びる事でテストステロンを上昇させることは研究で明らかになっていて、局部を晒すことでより高い効果が得られるとのこと
というわけでどっかの１日、どうにか全裸になります
４．亜鉛
亜鉛と言えば精力増強
ぶっちゃけのう精力は余裕で足りているけどテストステロン上昇に亜鉛はとても大事なので積極的に摂取していこうと思います、規定の２倍量
５.勝負に勝つ
成功はテストステロンを大きく上昇させるのでゲームをやります、オンラインゲーム
PUBGという１００人でしばきあって最後の１人を目指すゲームがあるので、それで世界のプレイヤーをしばきまくれば多分ドバドバ分泌してくれるはずです
６.禁欲
自慰行為の禁止で雄度が高まるのはオカルト的ですが実際の研究で「１週間程度の禁欲はテストステロン量を大きく上昇させる」と証明されています
が１週間以上は緩やかに低下して元の値に戻るそうなので無意味、と言われてますが自分は過去に１カ月の禁欲の果てに圧倒的無敵感を得た事があるので一概には言えない所です
これらを踏まえて１週間後にまた記事を書きますのでぜひ楽しみにしていてください！
それでは！
