前回の記事でエリートを目指す上で筋トレが必須になっていく事をわかっていただけたと思います 前回の記事 watatatatata-next.hatenadiary.com というわけで俺も筋トレを始めます せっかくやるなら体の変化、その他の効果を皆様にも共有したい次第 まずはこ…
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