テストステロンを上げる1週間を終えたので結果を報告したいと思います 前回記事はこちら watatatatata-next.hatenadiary.com 1週間という短い期間ではありますが取り入れた習慣は ・精力をつける食べ物を積極的に摂取する (ニンニク・生玉ねぎ・青魚・ア…
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